巻頭言 家事・育児を“手伝う”だけではもうダメ……じゃあ「イクメン」って結局なに?

第一章 パパとママの間にある「ズレ」

本当に夫婦は不満だらけなのか? 「パートナー満足度」の実態

「これでは独身時代と同じ」夫のマイペースさに悩まされる妻たち

夫が、口には出さないけど妻に対して抱いている不満
 

第二章 ママはパパのどこに不満を感じているのか?

「ワンオペ育児」妻にとっては“自分事”、夫にとっては“社会問題”​

ママが語る“ワンオペ育児”のリアル「主婦に定時はない」

“話を聞いてもらいたい妻”と“問題解決をしてしまう夫”……夫婦のすれ違いは「脳」が原因だった

「復職が本当に怖い…」ワンオペ育児に嵌った主婦の悲鳴

専業主婦の大変さはなぜ理解されない?“主夫”を経験して初めて分かったこと

「夫に死んでほしい」だんなデスノートは本当に極端な例なのか

無神経な夫にイラッ! ママたちの間で流行した「♯うちのインティライミ」のリアル

夫に子どもの世話を頼むだけなのに「ごめんね」と言ってしまう、妻のツラさ

「家事も育児も手伝っている」という男性が妻を怒らせる2つのポイント
 

第三章 口を閉ざしているパパたちのホンネ

妻に対する不満を口に出せない、夫たちの苦境

“パパ以外”の自分も大事にしたい…「牛乳石鹸」の炎上CMをパパたちはどう見たか

「恋人だった女性は戦友になった」妻との関係性の変化に悩む、夫の気苦労

家庭における夫の「肩身の狭さ」の正体とは

●仕事が終わってもまっすぐ帰宅しない「フラリーマン」の心理(5月3日up)

●積もりに積もったイライラや悩みを少しでも軽減するために(5月3日up)
 

第四章 どうすれば夫婦はわかりあえるのか

●夫婦関係がうまくいっている人は、何を努力しているのか?【妻編】(5月4日up)

●夫婦関係がうまくいっている人は、何を努力しているのか?【夫編】(5月4日up)

●関係が円満な夫婦ほど「察してもらう」コミュニケーションはしていない(5月5日up)

●コミュニケーションの鍵は、男女の違いを受け入れること(5月5日up)

●子育ては、思い切って祖父母のヘルプで乗り切ろう(5月6日up)

●ワンオペ育児にならざるを得ないパパママが最低限やるべきこと(5月6日up)

●夫婦間のズレを解消するための効果的なコミュニケーション方法(5月7日up)
 

あとがき パパとママはどうやって歩み寄っていくべきか?(5月7日up)